Finde deine Kraftmomente - innere Ruhe und neue Wege entdecken

In unserer schnelllebigen Zeit sind Unruhe, Ängste und Sorgen oft ständige Begleiter. Umso wichtiger ist es, wieder bei sich selbst anzukommen und herauszufinden, was wirklich Kraft schenkt.

In diesem Kurs nehmen wir uns bewusst Zeit, um innezuhalten, Klarheit zu gewinnen und die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Mit praktischen Übungen und Impulsen lernen Sie, wieder innere Ruhe zu finden, Vertrauen in sich selbst zu stärken und Mut zu entwickeln, neue Wege zu gehen oder Dinge einmal anders auszuprobieren.

Dieser Kurs lädt Sie ein, eigene Ressourcen wieder zu entdecken und Strategien für mehr Gelassenheit und Stabilität im Alltag mitzunehmen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, ein Sitzkissen sowie ein Getränk mit.

Start: Mittwoch, 25.02.2026, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Termine:     

Mittwoch, 25.02.2026     19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 04.03.2026     19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 18.03.2026     19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 15.04.2026     19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 22.04.2026     19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Kosten: 60,00 €/Ermäßigung möglich

Dozentin: Alexandra Lotter

Die Veranstaltung findet statt im Kath. Familienzentrum St. Johannes Baptist, Am Wiemenkamp 2, 33129 Delbrück.

Anmeldung ausschließlich über die VHS vor Ort, Marktstraße 8, 33154 Salzkotten, Telefon:  05258.5071-3551    www.vhs-vor-ort.de

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