Eine kleine Abenteuerreise zu sich selbst

Sehnen Sie sich danach, zur Ruhe zu kommen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen - ohne den Druck, ständig funktionieren zu müssen? Dann lade ich Sie zu einer besonderen Reise ein: In fünf abwechslungsreichen Einheiten nehmen Sie sich bewusst Zeit für Körper, Geist und Seele. Sie lösen Stress, aktivieren Ihre Sinne, üben Achtsamkeit und erleben die kraftvolle Wirkung der Natur sowie die heilsame Begegnung mit Pferden. Entdecken Sie, wie es sich anfühlt, wirklich präsent zu sein – und innere Ruhe zu finden.

Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, ein Sitzkissen sowie ein Getränk mit.  

Kosten: 55,60 € (5 x 13,33 UStd.)/Ermäßigung möglich

Dozent: Alexandra Lotter

Die Veranstaltung findet statt im Familienzentrum St. Johannes Baptist (Turnhalle), Am Wiemenkamp 2, 33129 Delbrück.

Mittwoch, 17. September 2025, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 24. September 2025, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 01. Oktober 2025, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 08. Oktober 2025, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Mittwoch, 29. Oktober 2025, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr

Anmeldung ausschließlich über die VHS vor Ort, Marktstraße 8, 33154 Salzkotten, Telefon:  05258.5071-3551